medo de voar de avião

O Que Mantém o Medo de Viajar de Avião? (Parte 3)

Este é o terceiro artigo sobre o tema: Medo de Viajar de Avião

O 3º fator que mantêm o medo de viajar de avião é Lutar Contra o Medo

Pessoas que temem voar e ainda assim conseguem voar muitas vezes, encontram um problema desconcertante. Eu me lembro da história de um empresário que dizia assim: “Eu voei 100.000 milhas no ano passado. A última milha foi mais assustadora do que a primeira. Como é que voar mais pode ajudar?”

Entenda que esse homem, e muitas outras pessoas, travam uma luta contra a experiência do medo, a cada milha. Agarrando o braço do assento. Pedindo a Deus para ter misericórdia e poupar o voo. Ingerindo álcool. Usando amuletos de boa sorte, e assim por diante. Só que nada disso resolve.

Nada disso faz você perder o medo de voar de verdade!

Voar de forma apreensiva, lutando contra o medo, não é o tipo de comportamento que vai te ajudar a vencer o medo. Você pode até chegar onde você quer ir, naquele momento, mas esse tipo de voo só fortalece e mantém o medo. Esse tipo de comportamento só reforça a crença de que há algo perigoso no ato de viajar de avião.

Isso acontece porque por mais que você se force racionalmente a fazer isso, a sua mente inconsciente, o pessoal da central de controles das suas sensações, continua operando sobre a informação de que voar é perigoso.

Assim uma enxurrada de cortisol, adrenalina e outros elementos químicos começa a circular por sua corrente sanguínea, e você sente todo o desconforto que já conhece bem.

A coisa toda funciona assim:

Seu pensamento gera sentimentos e aquilo que você sente faz você se comportar de determinada maneira e esse comportamento reforça seus pensamentos e aí está instalado um círculo vicioso.

Pensamento –> Sentimento –> Comportamento –> Sentimento –> Pensamento –> Sentimento –> Comportamento…

 

O que vai realmente ajudar você não é lutar contra o medo! Você precisa aprender a trabalhar COM o medo e parar de lutar CONTRA ele!

Talvez você queira assistir agora a série de vídeos gratuitos onde explico exatamente o que você deve fazer para perder o medo de voar em minutos!
Aqui está o link: https://prazeremvoar.com.br/como-vencer-o-medo-de-aviao/

Medo de viajar de avião

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